央广网北京10月29日消息 据中央广播电视总台《新闻晚高峰》报道，10月29日是世界卒中日，卒中也就是咱们常说的“中风”，在咱们国家，每年有190多万患者死于卒中，是我国居民死亡第一位的原因，也是致残的首因。

还有一组数据，在我国，每12秒就有一个人发生卒中，每21秒就有一人死于卒中。而且值得关注的是，近年来，中风患者越来越年轻化，值得每一个人警惕和关注。

其实，中风并不是“无药可救”，专家表示：中风易防难治，如果正确应用相关知识，会有一半人免于中风的危害。而今年“世界卒中日”的宣传主题就是：“医体融合 预防卒中”。那么，人们该怎样快速识别脑卒中？又该怎么预防？

安徽铜陵市民张女士家中有多位亲友都患有中风，其中一位年仅40多岁的女性长辈病情最为严重。张女士说，这种疾病给患者本人和家庭都带来了严重的影响。“当时花了很多钱，因为当时急性，很严重，到上海这边治。虽然命是保住了，但是所有的生活都要人料理，家里还请了阿姨每天去照顾她。”

像张女士亲戚一样，患有中风的人不在少数。长期从事脑卒中筛查与防治工作的安徽铜陵市人民医院神经内科主任医师潘华表示，每年约有160万中国人死于中风这种脑血管病。它的危害十分巨大。潘华介绍：“第一个它的发病率很高，我国中风发病率明显高于世界平均水平，并以每年8.7%的速率上升。中风这种病现在不仅中老年发病率高，而且年轻化的趋势越来越明显；第二个危害是死亡率高，从2008年开始就已经成为我们国家居民死亡第一位原因；第三个就是高残废率，75%的人会留下不同程度的残疾，大部分人是不能自理的。第四个高就是高复发率，统计过大概在5年内，中风的复发率50%左右。”

潘华介绍，脑卒中是多因一果，是多种慢性病的共同结果，其中90%的危险因素是可以干预的。因此，中风高危人群要定期进行脑卒中筛查，及早发现疾病问题，做到早诊断、早治疗。潘华表示：“高血压、高血脂、高血糖要适当地控制；你要是有心脏病，请心血管内科医生帮你看一看，特别是心房纤颤要引起警惕；另外要知道一些中风的先兆。”

潘华提醒，中风发生后，超过3小时脑组织即发生坏死，目前只有不到1%的患者能够及时得到治疗。而脑卒中发生后只要得到及时救治，有些患者的病情完全可以缓解甚至恢复正常，不留下任何后遗症。因此，对中风进行早期识别非常关键。潘华说：“有人很聪明，把它归纳出了‘中风120’三步识别法：1、一看对方的脸不对称，嘴巴歪了，舌头也歪了；2、二查，查什么呢？你看他两个上肢有一侧没有力气了，或者下肢有一侧同时也没有力气了，这就是单侧肢体无力；0、聆听，你发现一个人跟你在一起突然讲话不清楚，你讲话他也不明白了，这个问题更要引起警惕。”

脑卒中患者越来越年轻化，有一组数据：每年全球新增200万青年卒中患者。为什么年轻人也容易患中风？日常生活又该注意一些什么？

酗酒、吸烟、夜生活过度、高脂肪饮食……这些不健康的生活方式，让中风开始侵袭年轻人的健康。临床上，三十多岁的人发生中风已屡见不鲜。为此，潘华建议：“纠正他不健康的生活方式，积极查找原发病并加以控制，这是青年人远离脑中风一个很重要的方面。今年国家卫健委脑防委要求各地专门对18-39岁的年轻人进行中风筛查和干预，不是没有道理的。”

潘华提醒，“懒人”更容易患上中风。在国家卫健委脑防委制定的“中风危险评分卡”8项危险因素中，就有缺乏运动这一项。潘华说：“生命在于运动，经常运动的人患中风的概率肯定是减少的。有资料（显示），40岁后的男性积极运动比缺乏活动的同龄人发生脑卒中的危险大概要降低30%。‘医体融合 预防卒中’就是让所有人明白这个道理，要科学运动、健康生活。”